放下吧~慧敏

今天開始《創療》進階二第一堂課,我成為當天的示範案主。
從開始《創療》課後,隱約感覺自己創傷的嚴重性,所以自己儘量不想在同學面前做個案;但今天輪到最後一位的自己。心裏焦慮著自己要說什麼主題、感官感受的無感、內在拉扯抗拒⋯⋯
面對老師溫柔堅定的眼神與話語,我跳躍式說出這輩子最沉痛的心情;原來這種悲情與失望經常伴隨著自己,現實生活中不斷告訴自己「一切都算了吧」。

近一個半小時中,我憤怒、悲傷、中途凍結;老師面對沒有感官感受的案主,施展出高度技術(帶回新皮質腦與高度同理)不斷重新找回對談機制;漸漸的我開始了感官感受、悲傷能量慢慢釋出,自我重新建立「放下吧」的新義意。
知見

謝謝老師這次的《創傷療癒》,讓自己看到因爲對愛巨大渴望、因而投射到周遭人事物的不滿與質疑,自己願意付出的、也是自己想要的⋯⋯雖然還不明白所謂的「自我防衛機制」是如何遮掩了事實真像,但有了《創療》、有了世華老師,自己過往的焦慮慢慢消逝。

我願意接受所有的自己、我也願意給予時間與努力,更重要的是我相信、我相信在「善牧」教室中,有一個不一樣的未來迎接著自己!

一場排列的分享與共振

一天前耳邊傳來趕緊去上「家排」的聲音,等不及假日班的自己、請假來到週四家排。

抽到第二順位、自己的主題是《要不要退休?顧忌兒子的感覺⋯》,兒子表現的正如他平日外表超吊的樣貌,老師安排動力來源是生母和養母,接者我們三人哭到無法自止。人生第一次「家排」、老師讓自己看到並接受生母難產去世的景況,但心中仍繼續著沒有被養育母愛著的糾結;從初生到今不斷尋找母愛的小嬰兒哭喊著我要媽媽,生母和養母淚水中回應了從未停止的愛,驚訝中、我看見原來自己ㄧ直被二位母親深深的愛著。

如果沒有「家排」、自己會自憐自艾到何時?如果沒有「家排」我會怨懟她們多久?能量場中的呈現、給了自己新生命的開始,我不再是擡不起頭的小孩、不再羞愧自己的身世、也終於看清從未有人虧欠自己;超神的排列師世華老師、竟也看得出我從未正視過先夫的存在⋯⋯

謝謝這場「家排」中所有的代表、謝謝世華老師,今天不但翻轉了自己悲情人生與憤世天下、並且重新建構出ㄧ個新我;走出教室、感覺著前所未有的安定與信心,因為我也可以是個快樂幸福的小孩!

By 朱慧敏
知見

昨天的排列,前面開埸二埸,都是大埸,並不是說埸面開得很大,到好幾代去,而是老師那支刀術刀下得很深很深哪~

前面看到敏慧的分享,很有感,也來分享一下~

雖是資深代表夠久了,這次卻在代表完生母之後,仍能深深的被那股好深好深的悲傷所影響著,我想是共振到了排列前暖身的小排列,在這小排中,我感覺到我在事件中的影響是在找尋我的母親八歲失去外婆隨之而至的悲傷!記得外婆離世時,有七個孩子,最大十歲,最小的是一個未滿周歲強褓中的嬰兒!

在擔任生母代表時(排完才知道這一位生母可能是難產),是一種閉著眼隔絕一切的解離狀態,逃避不是不愛孩子,而是對一切事間物的無能為力和對孩子很深的愧疚感,讓母親沒有勇氣面對,無力給出接觸和愛!隨著排列的進行,母親即便無力,卻是是願意接受老師引導,在生母碰觸到孩子的當中,母親的內在的悲傷隨著哭泣的眼淚傾洩而出⋯⋯內在很多很多對孩子的捨不得,很多很多的「對不起」無法說出口,只能透過不斷撫慰的雙手和淚水,傳達對孩子的愛(當下感受到的愛好大),即便沒有任何的語言,郤能感受到此時生母的內在力量慢慢提升!眼睛慢慢可以睜開了!

於是抬頭見到養母,生母能明白養母愛孩子的心,生母對養母有著深深的感謝!在排列的後段,身為代表,感受到了一位母親的堅毅和溫柔!是的~這是一段,好深好美的療癒過程!

親愛的敏慧~過去生母因著巨大悲傷和愧疚凍結或解離了,無法給出對妳的愛,而現在,妳有一位堅毅和溫柔的母親,她很有力量,她深深的愛著著妳!未來可能多做跟生母連結和安撫內在孩童的內在排列!會有幫助哦!

雖然這次我是唯二沒被排到的(哭哭~),不過這表示問題不夠大啦~這樣想就安心許多,同時藉由代表連結上了我的外婆,提醒著我,我要處理的議題,是需要再次找回外婆的連結,把家族的女性力量連結上!

感謝這次排列埸上,所有的看見和學習!~by 玲如

大大向妳鞠躬,謝謝前輩!~by 慧敏

愛讓人心開始豐盛~珮珊

最近這位朋友突然在賴裡聊天,關心問候,回顧他曾經對關於做團隊精油事業有興趣,他是做融資的,之前他也支持我做精油,他在等我對精油更深入瞭解後他要招兵買馬 ,也期待我上台上課帶領 大家一起打拼,因著他的一番話給我很大啟示,就像被支持 給了定心丸,也給我心裡化學反應,雖然他還沒加入,不過他的一句話 ,這樣語言的力量的影響力,會使人產生內心催化 ,那種「共同 一起 與陪伴」想像畫面裡,會讓我更有動力想去邁向成功的路,帶著盼望繼續堅持下去。所以因著這樣告訴自己要先前搞定自己  ,找回自己內在,不怕困難 精神,有能力承擔的力量願意為自己負責,找回天父給我賦予的能力與使命,有了自信再去展現發揮做出自己對社會 、對家人的付出 ,貢獻 、回饋去創造自我價值。
自從踏出第一步上台之後就會想踏出第二步 的想法,有了起心動念的慢慢地學會不回頭看而是向前走 ,找尋自己的方向,同時也在整理自己頭腦和思緒和心情。

以往的我深怕失去什麼,都是一把抓 ,任何事情都不才能錯過,沒有省思過濾思考,一頭栽下去,卻累死自己,而一意孤行的奮戰  ,自認為我是強者,什麼都自己可以,高傲不遜的姿態確是遇到多重阻礙,萬事沒有任何連結 是不會有資源,失去自己也失去周邊事物,孤單的做到心力交瘁 ,想當領導者卻有苦沒人可交談 商量就憑自己的偏執 批判和恐懼 、焦慮 、憤怒 、難過 ,卻得不到被支持和陪伴一個個的都離我遠去,來自負面思考扭曲事實情緒作祟,有種被遺棄孤單感,而百感交集心情壓抑著不去感受,含著眼淚帶著微笑委屈求全面對生活,和都是以我天下為尊的姿態,因為內心的軟弱,裝作堅強,一切那都只因爲了要維持家計 ,要存活下來,非要搞得自己忙錄才能感受是有用的人另一面其實也逃避曾經心的傷痛擋箭牌的理由,ㄧ但沒事做,腦海浮現莫名難過焦慮的心情,在工作中那種焦躁、挫敗、無助感煎熬過生活,勉強支撐著造成自己身心疲憊 ,進而再鐵打的身驅它累出病了 ,卻不自覺而忽視它在身體痛的呼喊,直到察覺自己時,確認是癌症腫瘤會消失,我才願意放下捨不掉以前的工作。因此安心養病期間,讓我再省思回顧,曾經怎麼了?正視去面對自己的問題,慢慢地接受不完美的自己,願意突破自己的障礙的決心,學習重整對未來的人生道路的規劃,如今明白發現了曾經在工作上發揮我得心應手的優點,今後我更激勵想學習不足的和調整地方,把負面情緒轉化正面能量去創造自己的美好未來。

每個人的生命裡都有貴人,聽著世華老師單純沒有利益思維用驚喜的快樂的熱情分享,用精油在家人身上的改變,認識了精油,我好奇心的去聞氣味 ,不排斥,想試試研究它,當初不太清楚也不想太想太早加入,我只想單純使用者,不幸的是用上了卻瘋狂的愛上精油,因為它讓我與自己連結和家人連結,用在身心上也轉好,是它幫助我跟家人多一份愛的表達無聲而有愛的禮物,就這樣 走入精油療癒之路的開始,進而參加多特瑞經營團隊裡 ,與夥伴們一起學習,老師帶領之下,我感受到當對方沒準備好時 或是不如預期的進度的表現,更是看清明瞭在團隊裡要如何給予同伴適當的耐心和等待 、陪伴與互助、互相尊重、還有共同享受成果 ,這真心而有愛的工作環境。哇~它讓人與人之間連結的良好媒介,那種自在 快樂  、也是助人的工作 ,這是我要去的道路啊。認定了方向就往前  ,選擇了不後悔,即使有挫折  ,也有世華老師領導與支持 ,哪怕面對困難是越挫越勇,「堅信、堅定、堅持」會引領著我邁向成功 ,快樂豐盛富足的人生。
要做領導提倡者必須內在有力量 有毅力, 創造力, 有親和力, 還有良善的表達能力,在這環境 真的學習好多感受是幸福的~
「愛」讓人心豐盛
「愛」讓人心勇敢
「愛」讓人心更寬
「愛」讓人心穩定
「愛」讓人心溫暖

 
在有機緣認識有「愛」的貴人~世華老師,慈悲的愛心在排列 課、創傷療癒課上幫助到將想放棄生命的我和我的家人創傷療癒裡人生轉變,感謝去世的前夫因著他離世,讓我了悟了自己內心裡傷心無助脆弱、迷失又固執的、耽溺在創傷自憐的我。看見也明瞭我逝去的親人用犧牲生命錯誤的方式來愛人就是最後一刻讓我看見他的存在感,因為我曾經被他傷的很重因為背叛2次徹底的我心痛了碎了,防衛機制就是當個沒感覺的木偶一樣,那樣才不會那麽痛,再次面對 親人「遺棄」的心裡傷痛都當下潰堤,多重的打擊,真的無法招架,身體變的僵硬,腦裡是混亂分辨不清是真是假,淚水瞬間被冰凍的無法流動,但心是無助 難過的,當辨認是真的事實,身體像癱軟無力,當有意識自己無力時察覺我還是哭不出來,無法置信發生事來的太突然,來不及反應該用什麼心情面對現況發生,上了無數次排列和創傷療癒課後在僵硬身軀和冰凍的淚水經過ㄧ點一滴的療癒,經過愛的語言在心裡發生化學作用,從無意識到有意識,慢慢的在我內心暖化與流動,從這找回自己的力量,就像又活回來,再重生一回。回首再看與逝去的前夫相處日子,也感受到我也跟他當年的心情,他也是需要我看見 關心 給予同理心的愛,我沒做到,很對不起,我也跟你一樣都是需要被愛 被看見不知要用正確的方式語言溝通彼此的需要, 而做了語言上暴力性攻擊傷害彼此,造成遺憾的事發生。只因愛著又不想放棄卻怕受傷害,糾葛的心會使自己心中斷和與逝去的前夫心失去連結,做出幼稚的事,後悔才知 ,我才知還是愛著你。而我將用未來的我 回饋與助人方式來紀念你的對家人的愛 。

 
這幾年的修復,才慢慢知道原來我該站在什麼位置和角色,感覺到我還是有價值有生命力的人 ,在悲憤中化為愛的力量,而語言的力量的影響力是需要是良善的互動,所以人要改變時需要空間 ,待時間裡慢慢轉化,才能真正了悟人生的道理  。

 
天主啊!是您讓我感受到了「我是罪人」的意義,是您給予寬容的愛 ,學習明白如何靠近自己的心,有您陪伴同在,有您的支持 給我溫暖給我安定,在您的安排指引我正確的道路,也領悟到「同理的心讓人溫暖」、「謙卑的力量會讓人豐盛富足」。

 
無論發生好事或不如意的事,就是要讓我們感受與看見,讓我一點一滴的靠近您,這一切都是感謝上帝給了我們愛的禮物。

感謝耶穌垂聽我的禱告,奉祢的聖名祈求,阿們。悟人生的道理  。

改變的初心~小莉

我進入空白後(創傷)…V同學繼續補充說明:
老師,他這狀況,是否因為小時候,沒有得到媽媽足夠的安全感,所以一直處在於焦慮的狀態 (嗯~難怪我會恐慌…) 而這焦慮的狀態,就會開始尋求外在安頓,最容易找到的人就是他老公,但老公的回應,一直是和媽媽一樣的反應, 他就一直是處在一個沒有安全感的狀態, 這個沒有安全感,就是一個創傷!! 吼~這結論做得太棒了!!聽得我忍不住又哭起來,太感謝V同學這幾次的詮釋了~讓我在半解離的狀態中,回家後仍可聽到(錄音檔)完整的感受!!

但老公的回應,一直是和媽媽一樣的反應–> 唉~是否註定我會一直得不到溫暖的愛…
V同學說:我們會找這樣的伴侶,通常是和我們的父母很相似的…因為這樣才代表有和父母連結…
啊~這… 繼續昏吧~是哪一本書寫來著,說要問,也忘了問~
不禁想起:自己的實相,乃是由自己一手所造~
———————————————
下午進行同學們相互練習SE個案,找了V同學繼續幫我追蹤, 同學的引導,我呈現一個有趣的現象,
後面說起這半年來,感受到自己的辛苦和不容易,忍不住掉淚了~
但對小時候有的孤單難過,卻感受不到??

個案練習結束後,老師請我們說說練習後的心得~
我說: 感受到自己這半年來的辛苦和不容易,相較之下,童年的孤單與難過,卻找不到了…
不知識解離了,還是怎麼了?~我就是感覺不到那個小女孩…
老師好奇的問:好,來~你半年來受了什麼辛苦?我答:就是為了要維繫這段婚姻,為了想要抓住我先生,我學了很多方法…然後跟他互動時,不敢惹他生氣,討好他…啊~那的確辛苦~
老師繼續說:如果我們學了方法是為了改變別人,巄某效啦!!如果我們學了方法是為了改變自己,那就有效!我很委屈哽嚥的說:我會覺得說~~改變到有點…都不像我自己~
老師說:可是你不是學了方法,為了要改變他嗎?你哪有改變?
改變他?啊~是嗎?我頭腦渾屯了,我學了方法是為了要改變他嗎?
老師:對啊~你學了方法,不是要改變他?你所有的目地,都是使他改變不是嗎?
我答不出來,停頓了~老師不讓同學插話,繼續要我回答:是,還是不是嘛?但我頭腦真的想不出來,我的目的是要他改變:好像是…(但又好像不是)

那當然無效,你想要改變別人,那真的無效,永遠無效啦~我才不要接受勒~
我們現在的學習都是在改變自己,一定有效!只要你改變了,別人沒改變…是不可能的事~
因為你已經離開了那一個模式,當然有效!當然可憐啊~你學了這麼多,想要改變別人,你一定可憐的啊~因為你不可能會成功的!唉…因為你沒有走對路~所以辛苦了,很累~

好像有一點清楚這改變的原因了:我是在改變我自己啊…
老師犀利問:那改變自己怎麼會累?(嗯~問得好)
我說:這樣的改變,其實背後的目地,也是想要他對我好…
老師:所以,當你帶著期待去改變自己,攏某效~因為那個基礎點不對!我們要改變自己,always都要為了自己的好處!如果我改變自己,是為了"他要對我好??"某怪歐~你有這麼多挫折感和委曲~

我們每一個人改變是為–>我好!
不是為了–>我變成很好,所以你對我好??
那委曲死了、委曲死了~太沒有你自己的尊嚴跟價值了~(唉~是的)

所以我們的改變,不過就是要讓我們好!(這才是王道)那他要不要改變?其次啦~
我如果可以對我們自己好,別人要不要對我好?沒有那麼重要!
沒有關係,這個錄音可以繼續聽,繼續體會~

難怪歐~難怪你這半年來會覺得辛苦、和疼惜自己
我以為你會說,這半年來我學了很多技巧,學了很多方法,我比較有自信….
如果,你調整是為了"他對你好一點", 這個基礎點不對,你已經把你自己扁很低了~
(真的,這基礎點不對,唉~)

老師繼續說:但是,你可以換言之~就是,因著創傷,我對於親密的需求,超過於一般人很多, 一般人沒這樣的去黏一個人,黏一個人很累內~

我本來就是一個獨立的個體,現在卻要和另一個成為連體嬰,多麼不方便啊~
上廁所要一起,吃飯要一起,逛街也要一起,多累啊~
可是因著你的創傷,你卻想要跟另外一個人像連體嬰一樣?

我:老師,,如果我不這樣做的話,我們兩個會引起更多的衝突…我變得…我不能跟他大聲…
老師:我們本來就不能跟別人大聲~
我:可是他的情緒上來,確實會引起我的情緒啊~~
老師:啊~所以你有創傷啊!
他的情緒上來,你就要情緒上來,表示你有創傷,跟他也有創傷!
沒有創傷的人,就是~你吼嘛!讓你去吼~吼完了,我再來問:你剛才是在生氣啥啦~很大聲內~你怎麼了?而不是你大聲,我也來個大聲!(哈哈)不是勒~
我:我以為給他吼回去才教做"做自己"
老師:不是啦~亂來勒~亂來!你看你給他吼回去有好過嗎?
我:我感覺到我是給他壓回去~
老師:來~我們不是說大聲就是壓回去,
我們何時在教要大聲壓回去?
我:好~我懂了!!
老師:所以呢~
我們學習是為了自己,為了要我們自己完整一點,不是為了–>他要對你好一點(哈哈哈)像乞丐一樣~

好!我懂了~這下子我真的懂了~原來每一次的衝突發生,是要來看我的創傷,而不是只專注在自己的壓抑受害點~我有難過、有悲傷,是要回過頭看自己的創傷,療育自己的創傷而非為了他要對我好,去變一個好人!!

前者是為了我自己,為了自己更完整,過得更好,而改變!後者是為了恐懼,因著害怕而改變自己,既委曲又受害!再說,一個人為何要符合另一個人的期待和要求,來做調整改變呢?他對你好一點就開心,不好就失望難過,這條快樂繩索,交託於別人,把自己的喜怒哀樂,讓人來牽動??因著害怕他離開我,做那麼多的事,想成為一個好人,讓他知道,我很賢慧、很棒~別不理我??

唉~這立基點,真的不合宜~沒關係,告訴自己~回想這半年來,是因為自己有創傷,太害怕而設的
感謝這個不合宜的立基點,陪伴我渡過這半年來的恐懼脆弱~也要感謝老師的重要開導!、
感謝自己的提問、錄音與努力~

現在值得喝采,我因著學習,可以更有勇氣,看自己的傷, 著實地將焦點拉回到自己,好好探尋那些塵封已久的傷…明白不必再抓取,那些外在的裝飾品…

那天上完課後,內心感到輕鬆無比, 一個"回歸自己"的分水嶺,就此展開!!

過度連結(二)~ 小莉

創療進一11/18(四)

上課時,老師詢問,關於我上次寫的那篇心得-LINE(一),我不知道我有過度連結嗎?
對於老師的關切詢問,我有些緊張害怕,是不是寫太多太白了…
想想自己上次上課時,立刻說知道是連結到小時候,是母親缺乏照顧所產生…
頭腦知道,但心是還不清楚….讓老師誤以為我有明白~~
這好像成為一種自動反應,只要是遇到問題,就歸因小時候…
但內心是沒有真正的感受到,它是一個過度連結,連結於創傷~~
老師為了讓我清楚明白,立刻請兩位同學上來做排列,沒有任何指示下,兩位同學移動了。

A同學一直後退想逃,B同學上前想抓住他,
很快的繞了一圈後,老師請同學說出各自感受後,老師說:這個就是你,這個就是你老公~
B同學接著說,剛才有一個感覺,像是一個5歲小女孩一直想抓住媽媽的感覺~~
聽到這裏,突然情緒湧現上來,我忍不住哭了, B同學說到”想抓媽媽”~~

Bingo,對了!是這個感覺沒錯!!

上週很努力在想,我到底是連結到什麼?!為何對於老公沒有回應這件事這麼在意?

有一天,突然感受到,對於媽媽常不在家,在童年是非常擔心害怕的。
我常常在找尋媽媽,找不到媽媽的感覺是難過與悲傷,一直期待媽媽能早點回來…但媽媽總是讓我失望~
每次媽媽的承諾會回來,總是讓我害怕得想緊緊抓住他的承諾,但多半都事與願違落空~
情感上欺騙加上孤單難過,就是對媽媽有的童年記憶感受~
是的,就是這種害怕又不安定的感覺~
在我內心早已設定一種模式,對於身邊親近的人,有一種想百分百的情感確認!
確認他是能愛我、在乎我的,不會遠離我~
即時他前一刻還跟我很熱絡在一起,下一刻突然不理我(或許他有事。。。)
這樣的情況,都會讓我自動升起一種莫名的擔心~~
所以,對於老公的賴,即使他前兩句已經回的很OK了,因為最後一句沒回,我的不安定感油然生起…他不夠重視我,在乎我~

感謝老師為了解惑,補這段小排列讓我感受,感謝同學的敏銳~
因為老師耐心的抽絲剝繭釐清過程,加上的解說,這一次真的感受到了~~
也感謝自己的鍥而不捨的追蹤~
終於看到了這個過渡連結,
那是關於~我要一個情感百分百的確認連結~

人際關係探索

20歲的學生,議題「感覺與人的相處,有種遠遠的感覺」。
排列場域上,我擔任個案在関係中的影響因素的代表,漸漸感受到”不屑”,就如個案本人所說,《我感覺它(不屑)就是我的内在》,
父親的代表衰弱的爬不起來,個案的代表,不能靠近爸爸,也發出孩童般的哭聲,躲得更遠了。
當排列師邀請個案本人進到場域中,由他本人自己來感受,,,

排列師邀請個案說
「爸爸媽媽你們生下我就夠了,其它的我自己來。」
代表”影響因素”的我,聽到这句話,感受到無比的輕鬆。
沒想到個案本人喊出「他不愛我,為什麼要生下我」。
做為代表”影響因素”,垮躺到地上.
個案的本尊不接受,《發生在父母身上的往事》,一切就停止了,,,

場域,就停在這了,排列師尊重了《個案選擇不接受場域發生的内在及要質問父親的態度》。
當兒女不能帶著謙卑,感謝父母给了我們生命就足夠的事實,對抗就產生了,個案外在與内在的對抗,,,,對錯
就無法邁向《内外整合》的歷程。
《愛》流不動了。

當我活到了知天命的歲數,
才在排列場中,看見自己撕裂自己的糾葛,因為我曾經不相信原生父母的愛,怨懟原生父母的偏心,那些年裏,我傷了自己, 傷了小家庭的丈夫,孩子們。
接受,如是的接受,原來愛要帶有謙卑,愛才流動得起來。

年輕的孩子們,”對”,”錯”的主觀認定,矇騙了我們内在孩童,不敢說出對父母真心的渴望「爸爸媽媽,我需要你的愛,如果你願意多给我一點,我會很感謝你。」

心蘭2017-11-05, 资深代表的真心祝福。

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