面對情緒黑洞 – 小如

確實看到在現實家庭生活中,我就像情緒黑洞一樣是需要人逗我主動靠近示好,我才會回應,尤其在夫妻關係中更為明顯!我想我接下來的議題是如何幫助這個情緒黑洞的愛更為流動!

加入世華老師排列讀書會有一年的光景了,讀書會中學到的是比較多關於排列的觀念與理論.當時的我知道內 心是有一塊必須找到方法處理,於是試著在TA團體找到,對於排列當初接觸的動機全完只是單純的對它感到好奇!在這樣的好奇無心理準備之下,竟然不怕死站出 來做了我的第一次排列,關於我的原生家庭.當下看到呈現出來的動力畫面,我其實是不解的,但不知為什麼我的眼淚卻是一直流個不停...一直讓我覺得堅韌無 比的媽,怎麼會如此虛弱無力的靠在我的肩上呢!因時間的關係那天的排列並沒有往下做,所以是帶著些疑惑離開,只記得做完排列的第二天,是睏到不行的第二 天!排列中看到這麼虛弱不堪的媽,我覺得很心疼很重,於是把媽帶上來做了排列.結束後媽一直說“都過去了”,回去後還說那是騙人的叫我不要玩,是老人家的 傷太深了,要他們去承認去看到太難,還是事情她真得看開看了都過去了呢!(在這兒我要謝謝明月,在他身上我看到了我媽的那塊,傷太深了,好難)可是在回家 與媽的互動,看她每天把自己安排的很好很充實啊,我會不會又過度投射自己在她身上?(我自己覺得受苦因此覺得她也是如此受苦的)寫到這兒,我發現自己對於 親人的確真是有這個過度投射毛病啊!
之後排了跟老公的關係和九型(針對我自己的議題目前為止排了三次)!當時代表自己的拗跟倔還有生氣跟這次情緒黑洞的拗跟倔生氣是很相似的,所以這次在排情 緒黑洞時,我就知道那是我自己(這個自己也跟我現在的女兒很像),於是過去逗逗她抱抱她,抱她時是心疼與憐惜的心情,這心疼與憐惜的心情是PC的心情!可 是有流眼淚,是有種對不起沒能好好照顧妳的自責感?!(這是現在想到的)
回想起來出現了一個疑問,好像在九型好像看不到情緒黑洞,是因為拗跟倔是情緒而不是人格特質嗎?
在夫妻關係中我也有一個不被看到的孩子.自以為己經很努力且真心誠意的做到,可對方卻無法感受,這中間要如何去實踐才是有效的.一定要有儀式或記念物品代 表嗎?我會對於儀式上的紀念找一個代表物無法實踐而感到自責,我能做到的是時刻去想到他跟他說話(不知道是否有效).這次看到了即便是有了儀式,孩子還是 感受不到母親的愛啊!而且,有點會是為了自己的好才來紀念孩子的感覺,另外罪疚感會不會變成另一種自我鞭斥,要悔恨與自責到什麼程度才足以回應孩子所受的 苦,才能減低那個傷害,就像老師說的,這是一段無法挽回的事實,可能就是要去接納去看到這樣的情緒,誠心的跟孩子道歉,跟愛其他的孩子一樣愛他!然而,在 這裡也體會到所謂“誠心“的程度是屬於感受,真的不是言語可以界定的.孩子感受到就對,感受不到就不對,要如何去知道孩子是否能感受到,似乎也無法証明. 想看看孩子是否能感受到母親的愛是再做一次排列嗎!夫妻關係好轉就是孩子有感受到了嗎!
除了不被看到的孩子還有其他的什麼家庭動力的因素會影響夫妻關係?
確實看到在現實家庭生活中,我就像情緒黑洞一樣是需要人逗我主動靠近示好,我才會回應,尤其在夫妻關係中更為明顯!我想我接下來的議題是如何幫助這個情緒黑洞的愛更為流動!我覺得我己經有能照顧他了啊~怎麼還是拗成這樣呢!不曉得這樣主題夠明確嗎!先向老師登記囉!
沒想到經過上述的書寫與整理竟然能找出二個人生的重要議題,真是收穫滿滿哪!接下來,期待自己能把心敞開,接受二位老師無私的教導讓源源不絶的能量進來流動囉!