身心需要合一 – 怡

希望回到原原本本的我, 充滿陽光, 自信與健康……
這次的課程對我來說應該是最強烈的
我沒預期要做排列
實在是身體和頭腦都不理我了
老師主動提議排列
我想我真該好好面對了
果然排列呈現的是不被我關心的身體心理及頭腦
代表我的及身體痛哭好久然後和解
我很感恩動力的呈現
我也感受到身體頭腦對我的諒解
讓我想到兩年前給一位老師推拿時
他未碰我身體就很心疼地想哭
他問:妳怎麼把自己搞成這樣
當下我也不自覺淚流不止
但我不愛惜自己身體有三十年了
我知道如何養生如何運動
只是我沒有動力
這個功課遲遲不寫也是不知如何下筆
心裡似乎覺得一切在改善
現實生活又一點也看不出來
改變好難
希望回到原原本本的我
充滿陽光自信健康
謝謝兩位老師的帶領及關照
我值得接受那麼多愛嗎
我很惶恐很慚愧
回家後也沒很認真照顧自己
是不是辜負了老師及同學們???