療癒與進展 – 珈穎

真的是很棒的課!
上了二堂家族排列後,除了震撼於透過陌生的代表人真實呈現出我和特定人或事件的關係,
也對不同練習產生的療癒效果感到很驚訝。
隨著老師們專業的指導和講解,讓我能夠進一步的了解原生家庭和家族對個人的影響,所以認清這就是我的命運後,就接受吧。可是現在知道如何讓脫序的人或事件回到正確軌道,順流後就會讓生命產生力量來減少傷害,問題也會獲得解決。

我發現只要我願意敞開心中的結,就會有機會被看見而解開。隨著負面的情緒慢慢減少,正向的能量漸漸的越來越強,心情一輕鬆,人就快樂了。現在,我開始恢復 跟家人密切的往來,而且也跟姊妹們分享”家排課程”的上課內容和它帶給我的療癒。我跟媽媽的關係也改善了,遇到敏感話題(單身未婚)我願意跟她溝通,而不 是逃避或轉移話題。我也比較願意耐心的傾聽她說話,也知道如何把她的抱怨導向正向思考,也鼓勵她試著用讚美代替批評。她感受到我的關心和改變,雖然可能對 我還是有擔心或不滿意的地方,也不像以往一樣憂愁或憤怒。

之前我的心裡始終對媽媽藏有一份埋怨,童年不愉快的經驗讓我對母親產生難解的結。所以跟媽媽的連繫只是出於責任跟義務需要而不是因為愛她而想要關心她。受傷的心隨著離家求學和工作因距離被冰封在角落,因為從來沒覺察所以也沒機會去尋求療癒,直到在職場上三番兩次的重複著和某些特定個性的人(年長女性)產生衝突,我才驚覺原來原生家庭深刻的影響著我與人相處的行為模式,尤其大部分反映出我與媽媽之間不協調的關係。

當初只想藉由家族排列來看清我跟母親的關係,所以報名參加課程。結果在第一堂課的第二次練習”找出情緒黑洞”馬上受到很大的震撼,由素昧平生的學員代表我 的情緒黑洞給我的反饋正是母親的憤怒臉孔,神態跟我媽媽一模一樣,藉由她我真正看到也聽到母親對我的感覺,原來在她眼中我是個幼稚﹑無辜﹑裝可憐的小孩。 在練習過程中我淚流不止,因為得不到母親的疼愛而自覺委屈和受傷,哭完後除了情緒得到釋放,那個的結好像被鬆開了,心情變得輕鬆起來。

我也反過來審視自己童年的行為表現,我才知道家裡小孩多有五個,所以媽媽無法面面俱到的公平對待所有人。而夾在姐姐和弟弟之中,我容易被忽略,再加上我是 個特愛鑽牛角尖的小孩,耍脾氣時或生悶氣時,媽媽才會憤怒。平時她其實很用心照顧我們生活起居和三餐,是個盡責的家庭主婦。是我把自己當作悲劇女主角,把 自己困住了。想到母親的好後,心裡的怨懟也減輕了,現在開始會想靠近媽媽了。

課程的效果很好,我看到自己的成長,所以決定參加全部六堂課程。當我自我的能量增強時,我希望會有能力幫助家裡其他成員,我知道他們都各有苦楚需要紓解。

祝福大家都能擁有真正快樂的生命歷程!

珈穎 2010/11/20