生命的價值 – 小穎

每一次的課程對我來說都是非常寶貴的,因為透過不同主題的感知練習,我感覺越來越認識自己…

我在互動過程中看出自己有問題的行為模式,在練習中找出我是在哪些關係環節卡住。雖然或許有些議題因為時間關係沒能在當天馬上處理,但是至少我知道還有哪些繩子綑綁住自己,我會一條一條將它們鬆開來釋放自己獲得自由。

這次的椅子練習真的很奇妙,我看到了自己內心的真貌﹑自我的矛盾。從來沒有發現原來在這個職場主從關係中自己不但坐錯了位置還嚴重的越界,另一方其實並不 是我想的那樣有問題,是我自找麻煩給自己壓力才造成痛苦。現在清楚了隱藏在座位的權力線玄機,下次遇到相同的情境就知道如何調整自己了。有趣的是我開始喜 歡在參加聚會時觀察周遭的家人和朋友選擇坐的位置,然後看著他們的肢體語言和彼此如何互動,我感覺真的可以看出誰喜歡當老大。

至於九型人格特質的排列練習讓我很疑惑,完全不能確定結果呈現出自己是哪一型。因為時間不夠沒機會做完整的排列,所以只在課後問世華老師,她說我應該是腹 中心的類型。但是我還是有疑問,所以上網找資料了解並做了問卷測驗,自己推演後覺得最後的結果分析似乎跟排列互相有印證,我的目的只想更了解自己的人格特 質。原來我不知道我一直是活在未來,容易跟現實有點脫節而產生問題。現在我開始學習專注在當下,讓生活過得更充實而有意義。

最後深耕課程的排列師練習更是讓我的人格特質顯露無疑,清楚看出我的不合群和習慣劃分你我界限的行為模式真的讓我嚇一跳。我真的是不懂得如何求援也不信任 別人,所以對現況不滿時就很容易孤立自己,這就是我。我承認也接受這樣的自己,但是現在我要突破,跳出框架,學習互助和慈悲的對待有緣遇到的每個人。

現在,我想我更能了解生命的真意了!