家族系統排列的應用

家族系統排列的應用

排列是海寧格發展出來的一種方法,依據人的感知,可以感知到別人的情緒、身體的感覺及內在的欲求,所以它可以呈現出內在的動力,也可以說它可以呈現出人的潛意識,也就是說它可以表達出人無意識的部份,這真是一個太有力量的工具了。

5/14應邀至松山家商帶領一次的「情感教育」團體,我覺得家族系統排列容易走得很深,只是一次的團體並不合適,於是開始思考,我能用排列為這些沒有排列經驗的高中生做些什麼呢?真是感謝天主!我想出來了!我把目標在:體驗排列和成長。
為了打破尷尬,想出了大象打招呼來開場,配上音樂,踏著重重的腳步,伸出長長的鼻子,鼻子碰鼻子,彼此向對方說:「嗨!你好!我是○○○」氣氛緩和了一些,場子有一點熱了。
接下來放慢一點的音樂,天鵝拿著紙跳舞,另一人拿著彩色筆跟著舞者,在紙上畫圖,大家都輕鬆了下來。接下來請同學坐下,聽一段靜靜的音樂,去感受當下的感受,我提醒同學把感受記在心中稍後分享。
接下來同學分享感受,我告訴大家,每個人都有感受,只要能專注的感受就可以排列了。
今天排的是:目前對我重要的五件事。代表們果然都能勝任,並且對當事人說一句建言,這樣當事人就很有收穫了,今天當事人當場感動落淚,這也增加了我的信心,高中生也可以排列,只要能醞釀出場域凝聚、安靜的ㄈ一ㄡ,並且提醒同學安靜、專注去感受就可以了。
最後一個活動是排成內外兩圈,兩兩互相凝視,真誠的告訴對方說:「我是你內在的力量,我祝福你。」外圈的人一一向右移動,繞完一圈,然後內外圈交換,這樣每個人都會被全體同學祝福,是個很棒的心靈移動。
活動結束,看了同學的回饋表,覺得很開心,好多同學希望還有機會可以再參加排列,如果次數多一些,就可以慢慢進入「家族系統排列」,對同學的幫助就更大了。
祝福也謝謝今天參加的同學!祝你們快樂、成長。